Без особого труда похудела на 10 кг.

Оля, правило замечательное!
Я бы и рада так делать, но дома я не одна любительница вкусняшек. Приходится покупать все равно.

Ирина,что значит приходится,разве не вы выбираете что купить? надо просто_Начать_ отползать в правильную сторону...это только привычка(как говаривал доктор Ковальков-пищевое поведение) а ее можно и нужно менять..постепенно себе на радость а близким на здоровье