Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет сегодня совсем забегалась, да и лифт еще сломался, но мне то это наруку, по ступенькам целый день. Успела приготовить системного варенья. Сколько его можно в холодильнике хранить? Сколько в день можно съедать?
Итак, отчет:
09.30 кофе, печенье, яичница с мясом, 1 кусочек черного хлеба
13.30 плов огурец свежий 300 гр
17.30 250 творог, системное варетье (съела 30 гр)