Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки я не потерялась)) я кушаю с вами.
Просто в последние дни малая вообще нервная и истерит даже, некогда и к клаве прильнуть

позавчера ела
6.45 яишницу, чай, арбуз
13.00 морковное пюре, куриные сердечки,помидор, арбуз
18.00 рис с черносливом, чай

вчера ела
7.00 запеченный бутерброд с творогом и грушей, овсяная каша, арбуз, чай
13.45 макароши, арбуз
18.00 филе рыбы, чай

сегодня ела
8.30 каша 6 злаков с бананом и инжиром, капучино
13.00 Нежный пудинг (рис,баклажан,лук,сыр), фаршированные перцы (фарш,кабачок,морковь,перец), пол стакана пахты
18.00 творог 200, яблоко запеченное, чай

завтра ем
6.45 жаренное яйцо с хлебом, кекс с отрубями со сгущёнкой
13.00 Нежный пудинг (рис,баклажан,лук,сыр), фаршированные перцы (фарш,кабачок,морковь,перец), час с сист. вареньем
17.45 окорочки с духовке, чай