Диета, которая мне помогла

Ulula писал(а):

Ого 17 кг ! Классный результат! Какая же ты умничка! 54 кг для меня просто неосуществимая мечта, никогда не доходила до такого результата Девченки у меня вопрос! 6й день второй недели у нас на форуме в меню на обед только мясо и апельсин или грейпфрут, а во всех других источниках еще + помидоры. Как правильно, как делали вы?

я ела помидоры вместо фруктов (не идут у меня цитрусы), но читала что они воду задерживают.. но я сначала о здоровье думаю) потом диета.. без витаминов никак. лучше ориентироваться на свои ощущения