Диета Дюкан. Часть 3.

Tvona писал(а):

Спасибо,девочки за теплый прием Да,со мной построже Еще живу на даче,у нас все просто-раз в неделю базар и есть магазинчик небольшой,ну и дача. На даче еще растут тыквы,кабачки,арбузы и дыньки.Ну базар, для нас есть перепелки (у нас тоже 5 птичек живут) кроли,куры и море свинины во всех видах- кровянка,сало и колбасы и зельцы и копченые пяточки с ушами ,но свинину даже посную низя. Поэтому рацион пока однообразный-МЯСО ИЗ ТАНДЫРА,2 ЯЙЦА,КОФЕ БЕЗ САХАРА,ЗАКВАСКА 1 ПРОЦЕНТ.

Ага, а где отруби, они обязательны, мне всетаки помогает магазин в нэте, я постоянно там заказываю и отруби и СОМ и кукурузный крахмал, да и всякие сиропчики там беру. Вечером жарю блины иногда с творгом иногда просто сиропом полью, работы 5 минут, зато наслаждение у нас в городке таких продуктов и не видали