Диета Дюкан. Часть 3.

мама 2-х сыночков писал(а):

девочки, кто диетясь отдыхать летал, в каком виде отруби с собой брали?

вот в таком

Девочки где Аля пропала, может кто с ней общался, давно она не заходила ?

мама 2-х сыночков писал(а):

это как? которые как сухой завтрак чтоли? есть такие у меня были...

Ага, я своему даю с собой на работу, если съесть не успевает или, если не пеку ничего
Я вот сегодня не знаю. чё с ним делать, жуткий жор на него напал. Сейчас написал, что съел уже всё... трындец

Milhert писал(а):

евочки где Аля пропала, может кто с ней общался, давно она не заходила

Зайчиришка писал(а):

Сейчас написал, что съел уже всё... трындец

бегом, заяц, на кухню и готовить, готовить..

Стафенка писал(а):

бегом, заяц, на кухню и готовить, готовить.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-883769895.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-883769895.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-883769895.html][/URL]

Спасибо,девочки за теплый прием

Зайчиришка писал(а):

Меню на каждый день на первое время, в кратце выкладывай! Строго у нас тута

Да,со мной построже Еще живу на даче,у нас все просто-раз в неделю базар и есть магазинчик небольшой,ну и дача. На даче еще растут тыквы,кабачки,арбузы и дыньки.Ну базар, для нас есть перепелки (у нас тоже 5 птичек живут) кроли,куры и море свинины во всех видах- кровянка,сало и колбасы и зельцы и копченые пяточки с ушами ,но свинину даже посную низя.
Поэтому рацион пока однообразный-МЯСО ИЗ ТАНДЫРА,2 ЯЙЦА,КОФЕ БЕЗ САХАРА,ЗАКВАСКА 1 ПРОЦЕНТ.

Ируня-Руня писал(а):

вот в таком

ага, Рунь, у меня такие были в начале диеты. а потом они исчезли из магаза, тока бородинские остались
и у меня были запасы я их в дорогу брала на случай если не буду успевать готовить ела и все съела. где теперь искать - ума не приложу ((

мама 2-х сыночков писал(а):

девочки, кто диетясь отдыхать летал, в каком виде отруби с собой брали?

я напекла хлебушка на 3 дня и взяла с собой . и брала просто отруби ела вечером с кефиром и сах замом (типа активия со злаками ) а когда муж заболел вообще забыла про них и не ела.
Я вообще на море собралась как на войну напекла дю хлеба, взяла из дома молока0,5%, кефира 0%, куриные ноги в кефире с паприкой запекла почти 1,5кг, и купила говяжий карбонат ну и сами отруби. Муж смеялся с меня . я честно 4 дня ела только свое ну + фрукты и овощи, а потом......

Стафенка писал(а):

Кстати, сегодня день ангела у Наташ! Наташечка( Виточка), с именинами тебя!!!!

Лен, а разве у них у всех подряд день Ангела??? Вот у Ирин их много, у меня 1 октября
Точно сегодня вот прям у Виты?

Tvona писал(а):

-МЯСО ИЗ ТАНДЫРА,2 ЯЙЦА,КОФЕ БЕЗ САХАРА,ЗАКВАСКА 1 ПРОЦЕНТ.

Не маловато, Татьян? а отруби??? Отруби не видать

елена ч писал(а):

я напекла хлебушка на 3 дня и взяла с собой . и брала просто отруби ела вечером с кефиром и сах замом (типа активия со злаками ) а когда муж заболел вообще забыла про них и не ела. Я вообще на море собралась как на войну напекла дю хлеба, взяла из дома молока0,5%, кефира 0%, куриные ноги в кефире с паприкой запекла почти 1,5кг, и купила говяжий карбонат ну и сами отруби. Муж смеялся с меня . я честно 4 дня ела только свое ну + фрукты и овощи, а потом......

ага, Лен, я в деревню так собиралась - короб еды с собой с пол багажника
боюсь что в турцию так не прокатит ))) и у нас все включено первый раз с 2006 года куда-то едем/летим... мне конечно проще сейчас - я на закрепе на 2 этапе и мне много можно. и сам этап к концу подходит. в общем я наверное не буду там соблюдать но отрубюи хотя бы есть хотелось бы ну и чбч сделаю как-нить я думаю

мама 2-х сыночков писал(а):

ага, Лен, я в деревню так собиралась - короб еды с собой с пол багажника

Да тебе можно и не соблюдать. только не объедайся как я мучным хотя я вот только 1,8 привезла . и то не сильно как то парюсь даже странно обычно яж маньячу

Зайчиришка писал(а):

Лен, а разве у них у всех подряд день Ангела??? Вот у Ирин их много, у меня 1 октября

конечно у всех подряд....именины имени, значит всех , а у Виты точно

Стафенка писал(а):

именины имени, значит всех

Не, я как-то объяснить не могу Вот У Ирины за год 4 дня именины, в разные месяцы... Мне в церкви 1 октября посчитали, берётся ближний к дню рождения. Но это не значит, что други Ирины 1 октября празднуют.

Виту-Наташу с именинами!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-54779271.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1271288103.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1271288103.html][/URL]

Tvona писал(а):

Спасибо,девочки за теплый прием Да,со мной построже Еще живу на даче,у нас все просто-раз в неделю базар и есть магазинчик небольшой,ну и дача. На даче еще растут тыквы,кабачки,арбузы и дыньки.Ну базар, для нас есть перепелки (у нас тоже 5 птичек живут) кроли,куры и море свинины во всех видах- кровянка,сало и колбасы и зельцы и копченые пяточки с ушами ,но свинину даже посную низя. Поэтому рацион пока однообразный-МЯСО ИЗ ТАНДЫРА,2 ЯЙЦА,КОФЕ БЕЗ САХАРА,ЗАКВАСКА 1 ПРОЦЕНТ.

Ага, а где отруби, они обязательны, мне всетаки помогает магазин в нэте, я постоянно там заказываю и отруби и СОМ и кукурузный крахмал, да и всякие сиропчики там беру. Вечером жарю блины иногда с творгом иногда просто сиропом полью, работы 5 минут, зато наслаждение у нас в городке таких продуктов и не видали

елена ч писал(а):

Да тебе можно и не соблюдать. только не объедайся как я мучным хотя я вот только 1,8 привезла . и то не сильно как то парюсь даже странно обычно яж маньячу

постараюсь
ты много похудела, а я всего на 4-4,5 кг так что если у меня +1,8 будет то это считай половина скинутого вернется

думаю 2 чб чтоли сделать. в смысле 1 чб и 1 чбч на этой неделе пока не улетели. или наоборот есть по схеме чтобы организм не травмировать и там не обрадовался и не хапнул лишнего

путевки нам отель подтвердил, усе уже оплачено, пойду чемоданы собирать

мама 2-х сыночков писал(а):

утевки нам отель подтвердил, усе уже оплачено, пойду чемоданы собирать

какие вы счастливые у вас все еще впереди..

Зайчиришка писал(а):

Не маловато, Татьян? а отруби??? Отруби не видать

Забыла написать про отруби,у нас с ними туговато,нашло только такие.

Tvona писал(а):

Забыла написать про отруби,у нас с ними туговато,нашло только такие.

отличные, мне очень нравятся

Tvona писал(а):

Девочки,здравствуйте!Примите меня в семью?

добро пожаловать

Зайчиришка писал(а):

Дювчата, привет!

какой зая

мама 2-х сыночков писал(а):

девочки, кто диетясь отдыхать летал, в каком виде отруби с собой брали?

я в сухом, так сказать, виде

Стафенка писал(а):

Кстати, сегодня день ангела у Наташ!

Наталья! С ДНЕМ АНГЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

это как? которые как сухой завтрак чтоли? есть такие у меня были... а вообще что можно из них наделать чтобы за неделю не испортились? какие-нить печеньки сухие?

я как-то пробовала, но на 2 недели не наготовишь ))) лучше в сухом виде, а там их с йогуртом

Зайчиришка писал(а):

Ага, я своему даю с собой на работу, если съесть не успевает или, если не пеку ничего Я вот сегодня не знаю. чё с ним делать, жуткий жор на него напал. Сейчас написал, что съел уже всё... трындец

мало, видно, ему дала с собой, а потом у него жор, у него жор типа, я не я и хата не моя

мама 2-х сыночков писал(а):

путевки нам отель подтвердил,

Поздравлямс

Tvona писал(а):

,нашло только такие.

Отличные отруби
Я просто имела ввиду, как есть собираешься? С кефиром просто, в выпечке, в кашке? Клёцки?
У на есть супер база, там помечены рецепты для Атаки и сколько отрубей в рецепте и ДОПов http://forum.say7.info/topic65390.html

Зайчиришка писал(а):

У на есть супер база, там помечены рецепты для Атаки и сколько отрубей в рецепте и ДОПов http://forum.say7.info/topic65390.html

Спасибо за ссылку,много информации и потерялась что-то.Пойду читать,я просто в кефир отруби мешаю. Такие рецепты девочки сочиняют,ну мишленовские звезды надо давать.

Tvona писал(а):

,я просто в кефир отруби мешаю.

Я пью кефир с ними, когда некогда. А ты посмотри сколько там всегооо У нас Ириша такую базу сделала
Сколько каш вкусных, выпечки всякой, десертов на отрубях можно сделать Полёт для фантазий

Девчат, покажу, что мой нафоткал
В магазине

сразу вспомнила вот эту картинку

А это рынок Багратионовский, где мой сыр покупает, там такая палатка Нам в такой макдак можно, белок сплошной


А это вот муж так в лифте проехал
Пишет:"Еду в лифте, смотрю, комар на двери сидит. Вот чесслово не бил. Пальцем тюкнул, да и то не попал. В итоге, по прибытии на этаж сверху из щели вывалилась с грохотом вот эта запчасть. Завтра на маленьком лифте лучше наверное не ехать."
Результат

пальцем тюкнул

ещё вот картинка понравилась

прям точно

Зайчиришка писал(а):

прям точно

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL] это точно про меня