Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

можно, если обед до 14ч. будет

да , обед был в 13.30. я всегда обедаю до 14.00. Тут Леночка писала, что можно и в 15.00.. я об этих изменениях не знаю, когда 5 лет назад начинала только... тогда обед был до 14.00 и не позже, ужин до 18.00, завтрак до 12.00.
мне этот обед очень понравился, уже второй день его делаю.

кугуль писал(а):

на системе 15 дней, итог -2,5кг

умочка!!!

кугуль писал(а):

немножко нарушала

не нарушала- было бы ещё больше с минусом.