Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем вечер добрый!!!
Меню на завтра:
7.30-8.00. Цикорий с/м, дю-хлеб с творож.сыром и соусом Песто (2 небольших кусочка), шоколад. дю-кекс (1/4), кукуруз.палочки (горсть), 2 нектаринки, арбуз.
10.00. Кофе с/м.
13.00-13.30. Фаршир.перцы (фарш индейки, лук, кабачок в перце, подлива: лук, морковь, томат.паста, соев.соус, молоко. Масла нет! В мульте делала) 200г с йогуртом буду есть, 100 г риса отдельно, потру на него козий сыр (доем 30-40г!), 2 дольки арбуза, 2 свежие сливы.
17.00-17.30. Голени тушеные в собст.соку в мульте (не меньше 350!), Улун.
Всем до завтра!!!