От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Ещё вчера пекли баклажаны

Как же я обожаю овощи с костраааа!!! Век бы ела!

Koffe@manka писал(а):

Придет, Юля (Аллара) - она у нас тоже грушечка - может чего действенного посоветует для ножек

Да сдаётся мне, окромя спорта и диеты больше ничего не придумали.
У меня подруга с детства занимается спортом, очень серьезно. У нее дядя - чемпион СССР по бодибилдингу. Так вот, она меня иногда контролирует и советует по максимуму грузить ягодичную мышцу и ноги. Эти мышцы самые большие и мощные в нашем организме, и если нагружать их как следует, то, по ее словам, это "жиротопка" для всего тела, а не только для ляжек и попы.
А еще между подходами в зале советует делать кардио, что по идее должно значительно ускорять похудение. Ну скажем, делаю я на тренажере жим ногами. Обычно я между подходами отдыхаю, а она мне рекомендует, например, вместо отдыха сделать 50 прыжков на месте. Уверяет, что такое чередование силовой и кардио дает обалденный эффект.

Lesek13 писал(а):

вкусное? (я просто такое не пробовала никогда )

Очень вкусное шампанское! Я вообще его люблю.

Lesek13 писал(а):

так как максимум 60 кг в тебе - ручки худенькие, лицо худенькое, животик худенький

Ну я не знаю, может, все весы, на которые я становилась, врут!
Спасибо, девчонки, всем-всем за похвалы!

Koffe@manka писал(а):

Если бы тут собрались все такие правильные - то обсуждали бы совсем другие темы

Прокопович Татьяна писал(а):

Я сейчас приболела

Выздоравливай срочно!!!
И Лесина доча тоже!

Lesek13 писал(а):

мне девчонки на работе предложили ватрушку (время было 13 часов) - я отказалась

Молодец!