Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!

Виктория-Савина писал(а):

Отвес 300 гр

Вика, мои поздравления!!!

ANGEL29 писал(а):

Я приболела, плохо себя чувствую

Светик, выздоравливай!!!

КоЛеночка писал(а):

Я последнее время хожу голодная почему-то порции большие... Может желудок себе растянула?

Лен, а может потому, что похолодало? У меня осенью тоже жор начинается. В зиму прослоечку организм заготавливает, чтоб зимой не околеть.
Сегодня у меня практически ничего не изменилось, наготовила, надо доедать.
7.00 - Плов, запеченые овощи (перец, баклажан), 2 кексика, чай б/с.
12.30 - Проверенный суп 350гр.
18.00 - Форель на пару или сухой сковороде сделаю 300-350гр.
В перерывах вода, чай.