От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Хотя, тут на любителя. Мне как-то посоветовали дикий рис. Что вкусный расписали , а я не поняла его вкуса. Он твердый очень и дикий (очень жёсткий)

Его еще уметь приготовить надо, насколько я знаю

Koffe@manka писал(а):

Я уже кефира литру купила. А по рецепту Тани без

С кефиром:

Наша Таня писал(а):

Свекла отварная, у меня сегодня еще и с ботвой, пока ботва молодая и зеленая, я всегда вместе с ней готовлю. Отвариваю в небольшом кол-ве воды, почти тушу, остужаю, добавляю кефир, зеленый лук, свежий огурчик, вареное яйцо. А к холодничку отвариваю картошку в мундире и с горячей картошечкой - это просто песТня!

Я свеклу просто отвариваю, потом остужаю, тру, заливаю кефиром и т.д. по списку
Ты только колбасу или мясо не добавляй, а то есть и такие рецепты.

Медея писал(а):

Вообще никому. Детям присаливаю готовую еду, если вижу, что в рационе мало продуктов, содержащих соль или если попросят могу чуток. Но пользуюсь только морской солью. Муж вообще без соли ест. Я могу себе иногда что-то присолить по настроению

Молодцы вы