Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветики

Pulemet4ica писал(а):

17:30 Приготовила холодец (курица, рулька свиная и косточка говяжья) не знаю застынет или нет, мяса 250 гр и остальное бульон, в целом грамм 350-400 выйдет если не застынет, то может поменяю ужин

Аннь рулька ведь очень жирная, ты удалила весь жир и кожу
КоЛеночка
Лен а как у тебя с КД, может цикл устанавливается, поэтому и голодно мне кажется нужно просто кушать до насыщения, даже если это больше привычных твоих порций, значит организму не хватает раз он требует и ты не наедаешься обычной порцией