От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Дёрнуло меня рассчитать свой идеальный вес по диете Дюкана, говорит, что 62 кг

ну, не переживакай!!
все люди индивидуальны, у каждого свое строение тела, лучше посчитай насколько ты себя любишь? и увеличь дозу любви к себе))
если комфортоно при весе 64 кг (а еще и мужчины в след оборачиваются, а девушки провожают завидующим взгядом), то и пуст будет 64 кг.

Аллара писал(а):

Ага, та еще. Надо ж было на ночные клубы зарабатывать

ЛЛолик писал(а):

Я это и фотать не стала,

ой, как жаль

ЛЛолик писал(а):

отправила ребенка в школу с закрытыми глазами, чтобы не видеть это безобразие

ЛЛолик писал(а):

ММММ, вареная картошечка только с грядки да с маслицем, да с укропчиком... что может быть вкуснее

а я люблю еще туда же мелко-мелко чесночок порубить и все потрясти в катрюлке -

JonaAnuta писал(а):

В сыре жира также много.

я этого не слышала

JonaAnuta писал(а):

А коричневый (возможно, бурый его называют) любите девочки?

у нас только я его в семье люблю... я ваще любой рис люблю (может, я китаец?)


у меня сегодня менюшечка:
завтрак - геркулес (на молоке), чай и бутер (черный хлеб с подкопченой икрой мойвы, это масло в баночках продается от Санта Бремор )
обед - рис и тушеная говядина с морковкой
как быть... я на перекусы забыла яблоки дома
а работаю в промзоне, тут всего один магазин в котором, как в советское время, днем с огнем ничего не сыщещь...
выпью кофейку пустого...
над ужином думаю
вчера на ужин еще дыньку заточила - не вкусная, не сладкая