Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

09.00 кофе, печенье с маслом 13.00 омлет(не жарю, без масла) , 1 сосиска

как-то маловато всего, ты наедаешься этим количеством? мне бы после такого обеда уже через час хотелось бы кушать... а сосиски не часто? они из раздела редко, их можно раз в 7-10 дней (я такое запомнила )