Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

я просто готовлю себе по Дюкановским рецептам

А ешь до сыта или все таки порции поменьше делаешь, чем хочется ?

Викона писал(а):

икру опять делала из свеклы и баклажан.

Надо дать рецептик пока баклажаны дешевые.

Dinga писал(а):

сейчас 72 с копейками))питайся просто дюкан рецептами, по чуть чуть но часто

Ох, часто я не могу. Работа не позволяет. Вот и привыкла есть один раз в день. Даже когда дома, не могу себя заставить.
Утром кофе с орешками или мармелад.
Обед вода или чай пустой.
Ужин творог или мясо + овощи. Или все подряд, что есть в холодильнике.

Викона писал(а):

Я тут по быстрому фоточек вам с утра

Очень аппетитно.
Вчера с обеда до ужина сегодня у меня была Атака.
У дочки День Рождения, так что буду вечером пировать. А с понедельника все, я кремень. Буду делать Атаку дня 2, а потом почитаю получше про Дюкана, может получится продержаться хотя бы месяц.