Вопросы по системе-60.

Бусява писал(а):

Добрый День, а когда можно творог? Спасибо за вашу помощь

Когда хочешь, Танюш!
Завтрак-обед-ужин! жирность до 5% должна быть.
Ну и на ужин в трёх вариантах: фрукты+молочка, овощи+ молочка, творог+сыр+криспы.
На первую страничку заглядывала? http://forum.say7.info/topic71194.html