От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

мужчины в след оборачиваются, а девушки провожают завидующим взгядом

Ну, если следить за этим эффектом,то можно в принципе не худеть. Тут же дело не в весе, а в умении себя подать: походка, взгляд, правильно подобранная одежда и т.д. Я в плане привлечения внимания всегда вспоминаю мою маму, которая никогда не была ни худенькой (правда, талия всегда была тонкой, за этим следила), ни красавицей особой, а одевалась в юности вообще очень скромно, т.к. жили они с мамой очень бедно, а уж женихов сколько у неё было, да каких! Мама рассказывала, что в старших классах у некоторых девочек - красавиц и стройняшек уже и сапожки заграничные на каблучках появились, и шубки. Дальше цитирую маму: " И вот чешут они в своих сапожках сами домой, да портфель свой тащат, а я иду в платье многократно перешитом из бабушкиного, старом потертом пальто и валенках, но иду, как королева, будто это я в тех самых сапожках, а за мной трое мальчиков за портфель мой дерутся, да пытаются решить, кому же меня сегодня до самого дома провожать. "

Lesek13 писал(а):

если комфортоно при весе 64 кг

А мне комфортно уже при 66-67)

Прокопович Татьяна писал(а):

Сегодня у нас с мужем годовщина - 5 лет в законном браке Надо вечерком романтик устроить

Танюша, поздравляю! Романтик удался?

JonaAnuta писал(а):

Мне иногда страшно сказать сколько я вешу

И у меня такая проблема. Потому как многие более плотные визуально девушки весят меньше, а может, врут?

ЛЛолик писал(а):

А у нас седня годовщина знакомства

Аня, поздравляю! Вы как-то празднуете?

Оля 35 писал(а):

Вообще, сладкое с утра натощак не рекомендуется кушать.

А почему, Оль?

Оля 35 писал(а):

Я сейчас придумала альтернативу печенькам

Классный вариант! Печеньки совсем сухие получаются, хрустящие?

Девчонки, у меня 67,2 кг. Вчера и сегодня бегаю, придумала себе бежать по дороге в школу за сыном и после того, как отведу - домой. И время экономлю, и польза есть. Раньше, если спешила - на машине ездила.
Вчера кушала:
З - кофе с молоком, тортик
П - сливы
О - борщ
П - арбуз
У - обезжиренный творог с зеленью и чесноком, кефир 0%, зелёный чай
Вечером была на тренировке.