Без особого труда похудела на 10 кг.

лягушка поскакушка писал(а):

наверное очень полезная..поискать надо..а ее с другой можно смешивать? и как с ней вообще обращаться,расскажите?

Полбяную муку я смешиваю с обычной в пропорции 1:2. 1 часть полбяной, 2 пшеничной. Или пополам.
А дальше все как обычно.

Кстати, полба - это тоже пшеница, но дикая. Но вкуснее и полезней.

И не зря Балда за кашу из полбы пошел к попу в услужение. Она того стОит!