Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня ем
9.00 рис с яйцом, кусочек хлеба с повидлом, три овсяных печенья, яблоко,чай
12.15 тыквенное пюре с сыром, куриные сердечки с луком, яблоко,чай
17.30 творог 200гр, запеченое яблоко, кефир

Всем добрый день и отвесиков