От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

нашла в инете на смеси русского и украинского языков, но все понятно

Да, там многие из участников говорят по-русски, да и тренеры вроде тоже, при желании всё можно понять!

Прокопович Татьяна писал(а):

А какие результаты у участников? Реально люди худели? На сколько кг?

Оооо, Танюш, я сегодня только посмотрела финал первого сезона - я просто ОБАЛДЕЛА! Люди другие совершенно... они изменились до неузнаваемости... помолодели и похорошели. Я не верила, что СТОЛЬКО жира можно сбросить, но оказывается - можно всё! Победитель, если не ошибаюсь, сбросил 85 кг! Я под впечатлением.
В другой темке показывала, и вам покажу - вот этот мальчик был затюканным сельским хлопцем, даже отжаться разок не мог. После проекта сбросил больше 50 кг и теперь ни много ни мало работает тренером в фитнес-клубе!

В общем, терпение и труд всё перетрут. Человек может ВСЁ!

Амани писал(а):

на ужин - лёгкий салат

Во, про меня! Вчера в гостях пила коньяк и кушала пиццу.
Единственно слабое утешение - справились до семи вечера, но........