Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
У кого отвесы поздравляю!!! Умнички!!!
Болюлям желаю выздоровления!!!
Новеньким добро пожаловать!
Сегодня ем:
7.00 - Картошка с мясом 200гр. чай б/с, блинчик с творогом маленький, 1 печенюшка.
12.30 - Гречка 150 гр. Мясо 150гр. (Свинина не жирная, много лука, моркови, помидоры, соль, специи в мульте без масла)
18.00 - Творог 230 гр. с овощами или фруктами пока не определилась чего хочу.