Диета «стол 5П»

На днях готовила для себя любимой такую курочку с цветной капустой http://forum.say7.info/topic8898.html
Из куриных запчастей взяла филе грудки. Капуста своя выросла. Слегка отварила ее. Форму для запекания слегка смазала маслом, что б не пригорела. А вместо майонеза была сметана. Запекала 20 минут. С таким набором продуктов этого времени хватило с избытком. Очень вкусно. Рекомендую.