Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик! Я "новичек из кустов"!Два месяца на системе-минус 10кг Печалька за три дня на море плюс 2кг Беру себя в руки! З.два бутера с сыром и маслом,чай с 1ложечкой сахара. О.творожек 100г,йогурт 100г. У.зернёный творог 150г,кефир, Всем доброго здоровья!