От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Так, девоньки, всех вас перечитала. Табличку оновила. Таня та, что Прокопович, ты для меня такой лучик и солнечный человечек. что я просто отказываюсь верить, что ты вот прям навсегда-навсегда впала в депресуху. Это все болячки и осень на тебя подействовали. У меня тоже в похудении два шага в перед - три назад. Но я верю в себя . И в тебя верю . Ищи свою внутреннюю мотивацию.

Мариша с приездом.

Наша Таня
Выздоравливай!

Диляра, с иммениничком!!!

Я сегодня кушаю:
З: пельмешки. Кофе без сахара с молоком, (гадость редкосная - но пить можно).
П: 2 Яблока.
О: овощи свежие, мясо варенное.
У: Не знаю. Либо холодник с хлебушком, либо суп с грибами и сыром и хлебушек. Арбуз.