Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ягодулька писал(а):

Здравствуйте Лариса! Кушаю я немного,но после 3 дней шашлыка ничего не хочется. Рост 165 см, вес был 84 кг,сбросила до 74 кг.В

Наташ, мы здесь все на ты, хорошо ты всегда немного кушала? а откуда тогда лишние кг просто такими порциями в 100грамм можно организм вогнать в плато и тогда прейдётся долго биться над тем что б он хоть что то отдал или просто сорваться,

ягодулька писал(а):

Всё искала как создать линеечку и присоединиться к вам,но не получилось,вот и слежу из кустов

линеечку можно создать здесь http://lines.nadietah.ru/

ягодулька писал(а):

На 76 кг вес остановился подтолкнула однодневным голоданием на воде,знаю ,что не приветствуется,но вошла в азарт

нужно было просто подождать, у тебя очень быстрая потеря веса, должно кожа подтянуться, внутрении органы всяать на месть да и просто организм должен превыкнуть к новому весу, не надо его подгонять и торопить
Татьяна М.
Танюш пусть котик поправляется

Татьяна М. писал(а):

завтра... начинается у нас школа

ой, а мы уже осених каникул ждём

Татьяна М. писал(а):

МОЖНО ДОБАВИТЬ НЕМНОГО ТЁРТОГО СЫРА В ФАРШ И 1 яйцо???

до 50грамм сыра на одну порцию можно добавлять в обед ко всему, яйцо к твоему обеду тоже можно добавить