Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

lara2477 писал(а):

девочки как сделать чтоб уведомление об ответах приходило на эл.почту.

Об ответах в темке? Никак нужно заходить в тему и смотреть

КоЛеночка писал(а):

Pulemet4ica Анечка, вон посмотри чуть выше Лорик то же самое говорит Ксенька 56 писал(а): Гречка - 150 гр, салат (укроп, помидор, огурец, перчик зеленый, лук) -200 гр сдесь наоборот надобы, что основной еды-гречки было больше чем салата Оголодаешь ведь!

Я как то вчера наверное всё в один глаз читала тоже скажу что еды маловато у Аннюты, насыщаемой еды должно быть всегда больше и не оголодается и организму будет над чем работать

Виктория-Савина писал(а):

13.00 плов из курицы 250, перец в томате 100

Перец в томате это как? Как готовилось и что в составе?

Виктория-Савина писал(а):

17.30 творог 250

Как то ну ооочень скучно может чегонибудь добавишь

Sleda писал(а):

мясо прижаренное

Нам нельзя жарить, можно только пасировать на 1 ч.л. на порцию