Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Наташа, умереть можно от голода с твоим меню. Кушай, сорвешься же!!! В обед крупы добавь с салатиком, а на ужин творожку побольше.

Спасибо Любочка! Послушала умного человека и в обед добавила овощное сате-кабачки,баклажаны,помидоры,перец-аж 260г. На ужин добавлю творожка-260г