Без особого труда похудела на 10 кг.

Девченки всем приветик!!! Я совсем что то пропала, но захожу читаю вас постоянно. Очень рада, что наши ряды так пополнились. А я каюсь, на нервах в июне-июле сорвалась... забросила было стаканчики и следить что в них кладу и как результат плюс 4 кг. Ох и расстроилась же я. вот теперь с августа вернулась назад. Пока сбросила только 1,8 кг, но думаю здаваться не буду. Очень сейчас у меня осложнилась ситуация с желудком, на бочинила я конечно за два месяца.... и чипсы, и напитки газированные шли в ход и по сладостям я оторвалась.... Сорвалась так сорвалась... так что теперь вынуждена только завидовать себе, как раньше могла и пирожок и тортик в стаканчик положить.. Теперь диета строжайшая. Вот активно теперь штудирую рецепты на нашем сайте, ищу чем бы себя побаловать и желудку угодить одновременно. В августе снова начинала заниматься своей 15мин разминкой для поддержания энергии в теле, но вот пока временно бросила, протянула спину, так что с трудом двигаюсь, уже иду на поправку, как болеть перестану снова планирую продолжить.

Девченки успехов вам всем в похудении! Особенно новички , не бросайте, экперементируйте,