Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

lara2477 писал(а):

спасибо за разъяснения.а вот на обеды и ужины написано например арбуз 2 кусочка-это что на ужин можно.и 2 кусочка -это сколько?

После 12 можно всего 2кусочка арбуза, это на ужин и обед вмести ну или в один какой то приём съесть оба кусочка, самое главное что б не болше двух было, а размер ну средний такой кусочик должен быть