Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Всем приветик Нам нельзя жарить, можно только пасировать на 1 ч.л. на порцию

Это я так обозвала прижаренное - 1 ст. л. масла (порций много, не одна), чтоб сразу к сковороде не пристало, а потом вода и тушим.