Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

lara2477 писал(а):

ой девочки наверное накосячила.как ушла после завтрака так в 6 вечера пришла.обеда не было.ужин (так подумала творог с яблоком как то не хочется.)хочу чего нибудь существенного.времени нет вот и приготовила :положила в мулью чуть цукини и стручковой фасоли помидор и чеснок.тушу.как думаете стручковую зелёную замороженую можно фасоль?

пропуск обеда-это плохо. Это тоже нарушение.

Стручковую фасольможно. Но тут надо добавить либо творог, либо крупы ( гречка или рис пропар.) либо фрукт. лучше запеченный. так лучше насыщает