Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Девочкииииииииииии!!!!! у меня сегодня минус 900 грамм!!!!!неделю вес стоял!!!

Отлично поздравляю

Татьяна М. писал(а):

что за МАГГИ? диета? не слышала

её ещё яичной называют

Татьяна М. писал(а):

две половинки фаршированных перцев- 220 грамм, гречка с мясом- 380, ещё 250 мл кефира 1,5% .Вот так я кушаю. На ужин буду запекать 400 грамм творога с морковкой. Купила сегодня творог с зеленью... попробую на вкус

Тань, ну ты понимаешь что на ужин у тебя должен быть такой же объём как на обед-850 ну и на завтрак тоже

lara2477 писал(а):

надо тогда весы прикупить и тогда точно напишу по граммам

пока можешь писать и в ложках, чтучках сравнивая размер с чемнибудь

ягодулька писал(а):

За три дня уходят нагулянные на море привесики-1кг

хорошо уходят привесы. А что кушать начала это ж замечательно
Всем приветик

ягодулька писал(а):

Борщиик у меня очень густой на постном масле спассерован,а количество не знаю-большая кастрюля(наверное норма

Наташ а из чего у тебя борщ, я так поняла без мяса, а с чём тогда с картошкой?