От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Vikitak писал(а):

а я после контрольной закупки уже не верю в то,что написано на упаковке...там на твороге было 1,8 %, а после проверки оказалось больше 20% растительного жира

я смотрю, чтобы не было растительных жиров просто в составе... даже когда мороженку покупаю, то без растительного жира прошу))

ксения06 писал(а):

бутер тоже самостоятельная пища...хлеб желательно зерновой...

хлеб себе я покупаю ТОНУС (цельнозерновой)

Аллара писал(а):

Мне проще употребить запретную еду на завтрак и успокоиться

систер

Vikitak писал(а):

нет ни у кого ссылки на вкусный проверенный?

Вики, с грибочками по-моему любой супик будет вкусный