От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Vikitak писал(а):

С таким меню странно, если бы у тебя не было депрессухи голодомор какой-то

кстати, злой и нервной я становлюсь, когда кушаю все подряд)))

Прокопович Татьяна писал(а):

Кушай, Вика, кушай

за мной не заржавеет)))

ЛЛолик писал(а):

Так а у тебя, Викуль, вроде такого же плана?

да типа таких, я имела ввиду guess таких не видела

ЛЛолик писал(а):

Викуль, а ты зайди на сайт http://www.wildberries.ru/, там есть раздел в женском аксессуары. там часы, и вот их там какие хошь, на любой вкус-цвет-кошелек. Я на guess смотрю и любуюсь, но есть много достойных вариантов.

я там затовариваюсь иногда, радует, что доставка бесплатная, но таких, как хочу не видела, если найду картинку-скину

Lesek13 писал(а):

на твороге написано обезжиренный

а я после контрольной закупки уже не верю в то,что написано на упаковке...там на твороге было 1,8 %, а после проверки оказалось больше 20% растительного жира

Lesek13 писал(а):

Вики зачем так сделала???

осень наверное подействовала

Lesek13 писал(а):

JonaAnuta писал(а): У меня так с очками, чем они больше - тем лицо кажется меньше ага, и у меня так)))

а у меня с очками проблема- из-за щек все очки до макушки,/когда смеюсь поднимаются

ксения06 писал(а):

А так - всем привет

приветы!

Аллара писал(а):

Девчоночки, всем привет!

Юлек, привет!
аватарка
посмотрела фото у тебя в галерее со свадьбы- красивущая

Аллара писал(а):

У меня вот такие, муж дарил!

красивые, аккуратненькие такие


я сегодня 53 кг вешу

З: фрукты и чай с сыром
П: творог
О: овсянка -захотелось так что-то овсянки
ну а дальше посмотрим...

на выходных хочу суп грибной сделать, нет ни у кого ссылки на вкусный проверенный?
на прошлых выходных ходили за грибами, не все еще в ход пустили)
первый раз ходила за грибами, меньше всех собрала

Vikitak писал(а):

на твороге было 1,8 %, а после проверки оказалось больше 20% растительного жира

Дурят, как хотят!

Vikitak писал(а):

осень наверное подействовала

На меня тоже иной раз находит - пусть скорее пройдет!
Позавчера ходила на отбеливание зубов, а после этого сутки нельзя ни чая, ни кофе. У нас уже похолодало основательно - а горячую воду так и не дали. И я пришла такая, замерзла, горячего душа нет, чаю горячего нельзя, в общем, злая была на эту осень.

Vikitak писал(а):

посмотрела фото у тебя в галерее со свадьбы- красивущая

Спасибо!

Vikitak писал(а):

меньше всех собрала

Зато какая корзиночка красивая, еще и с цветочками!
Суп вот этот любим. http://forum.say7.info/topic52557.html

Аллара писал(а):

Ксюш, а почему?В гречку масло добавить, получается, можно, а кофе пить нельзя

жидкость вообще отдельно от всего пьется... через 20 минут после еды.. бутер тоже самостоятельная пища...хлеб желательно зерновой...ну или отрубной

Аллара
Юлька отличные часы.. Тоже чаще ношу как любимую вещь))))

ксения06 писал(а):

через 20 минут после еды

Ну то, что желательно не сразу после еды, это я тоже знаю, ага.

ксения06 писал(а):

бутер тоже самостоятельная пища

Притом не весьма полезная!
Но когда ж его позволить себе тогда, как не утром. Еще и с икорочкой!
Ты молодец, что можешь отказаться от такого совсем на время похудения!
И результат на линеечке впечатляет!
Но у меня такая особенность организма - если я его совсем лишаю вкусняшек, быстро срываюсь и жру-жру-жру все подряд потом. Мне проще употребить запретную еду на завтрак и успокоиться. Естественно, всё ИМХО, у каждого свои методы.

ксения06 писал(а):

отличные часы

Спасибо!

Koffe@manka писал(а):

думаю отпуск тебя расслабил...

Да нет, просто тоже депрессняк накатил

Наша Таня писал(а):

Девочки, а вы употребляете обезжиренные молочные продукты?

Я вообще молочку почти не употребляю, никакую.

Амани писал(а):

просто тоже депрессняк накатил

Ну вот!

Аллара писал(а):

Позавчера ходила на отбеливание зубов, а после этого сутки нельзя ни чая, ни кофе

и как результаты?
я купила жидкость, которую нужно на зубы наносить..

Аллара писал(а):

Зато какая корзиночка красивая, еще и с цветочками!

я решила отсутствие грибов компенсировать ромашками)))

Аллара писал(а):

Суп вот этот любим. http://forum.say7.info/topic52557.html

попробуем

ксения06 писал(а):

если гречка то без молока...на воде..

да, у меня была просто гречка на воде

ксения06 писал(а):

бутер с икрой и кофе это уже лишний завтрак

почему?
я же бутер скушала не вечером, перед сном.... утром то можно наверно

ксения06 писал(а):

если бульон уже с курицей..то зачем еще потом курица

потому что у меня мелковатая порция...
у меня контейнер-стакан емкость 0,5 л - там только полстаканчика бульона и курочки покрошила туда (размер кусочка курицы - ну, со спичичный коробок)
а кармашек из курицы - это куриная грудка - филе одной половинки, разделенное еще пополам...

ксения06 писал(а):

сухари отменяются..они не сочетаются с мясом.

ксения06 писал(а):

так что или бульона с курицей или кармашек

тогда я до дома не дойду от бессилия...
возможно, что вес начнет так уходить быстрее, но скорее всего после первого срыва наберу ОГОГО...
мне хочется, чтоб вес дошел до желаемых 55 кг, но не за месяц, два... я могу и годик подожать... главное для меня, чтоб он закрепился более-менее

ксения06 писал(а):

так же не знаю пьешь ли зеленый чай..естественно без сахара

да, люблю зеленый чай (ободаю молочный улун). но пью только утром... редко бывает, что вечером могу выпить ... в течение дня пью простую воду (дома даже просто из под крана, без фильтра всякого, - привычка с детства, пока отравлений не было )

ксения06 писал(а):

ну и никаких печенек..можно зефир..пастилу..или мармелад..или горький шоколад

не... совсем от печенек не смогу отказаться: и не буду даже насиловать себя.
зефир люблю а мармелад и горький шоколад (и сухофрукты) - не

Аллара писал(а):

Ты молодец, что можешь отказаться от такого совсем на время похудения!

у меня не похудение а просто переоценка питания давно произошла....

Vikitak писал(а):

и как результаты?

Намного лучше стало! За тридцать-то лет еды и пития непомерного уже сильно желтые были.

Lesek13 писал(а):

мне хочется, чтоб вес дошел до желаемых 55 кг, но не за месяц, два... я могу и годик подожать... главное для меня, чтоб он закрепился более-менее

ППКС. Я так же думаю. В общем, каждому свое.

ксения06 писал(а):

просто переоценка питания давно произошла

Это вообще моя мечта! Пока никак. Респектую!

Амани писал(а):

Да нет, просто тоже депрессняк накатил

сестра по несчастью

Vikitak писал(а):

а я после контрольной закупки уже не верю в то,что написано на упаковке...там на твороге было 1,8 %, а после проверки оказалось больше 20% растительного жира

я смотрю, чтобы не было растительных жиров просто в составе... даже когда мороженку покупаю, то без растительного жира прошу))

ксения06 писал(а):

бутер тоже самостоятельная пища...хлеб желательно зерновой...

хлеб себе я покупаю ТОНУС (цельнозерновой)

Аллара писал(а):

Мне проще употребить запретную еду на завтрак и успокоиться

систер

Vikitak писал(а):

нет ни у кого ссылки на вкусный проверенный?

Вики, с грибочками по-моему любой супик будет вкусный

Vikitak писал(а):

я решила отсутствие грибов компенсировать ромашками)))

Зато какой получился симпатичный натюрморт

Аллара
Привет, дорогая
Когда воду-то дадут, говорят хоть что-нибудь?

У меня на завтрак был йогурт, сейчас - батончик-мюсли.
На обед пойду, супчика хочу поесть.
Со вчерашнего вечера болит желудок, неделя практически полного отсутствия нормальной еды сказалась

Аллара писал(а):

мне хочется, чтоб вес дошел до желаемых 55 кг, но не за месяц, два... я могу и годик подожать... главное для меня, чтоб он закрепился более-менее ППКС. Я так же думаю. В общем, каждому свое.

тем более мы же не знаем какие порции кто ест, можно съесть маленький бутер и чуть гречки, то что тут смертельного, тем более утром

еду я тоже никогда не запиваю, но с утра не могу, чтобы не выпить чая

Lesek13 писал(а):

хлеб себе я покупаю ТОНУС (цельнозерновой)

А я любой хлеб с утра кушаю, какой есть, хоть и батон.. Но это только рано утром, в 6.30. Потом до конца дня уже вовсе без никакого хлеба.

Амани писал(а):

Когда воду-то дадут, говорят хоть что-нибудь?

В октябре обещают!

Амани писал(а):

Со вчерашнего вечера болит желудок

Ой, знакомы мне эти боли! Жалею, пусть проходит скорее!

Vikitak писал(а):

с утра не могу, чтобы не выпить чая

И я.

Lesek13 писал(а):

я смотрю, чтобы не было растительных жиров просто в составе... даже когда мороженку покупаю, то без растительного жира прошу))

я мороженку в последнее время чистую линию стала покупать
мама правда говорит,что для нее оно жирновато по вкусу

Амани писал(а):

Со вчерашнего вечера болит желудок, неделя практически полного отсутствия нормальной еды сказалась

альмагель попей

Lesek13 писал(а):

Вики, с грибочками по-моему любой супик будет вкусный

Леся, я вообще суп-пбре люблю, остальные супы так себе, но кроме меня пюре никто не ест))

Аллара писал(а):

В октябре обещают!

а что так долго без воды морят???

Аллара писал(а):

За тридцать-то лет еды и пития непомерного уже сильно желтые были.

Я периодически делаю Air Flow, это не отбеливание, а чистка зубов ультразвуком + специальным составом. Зубы очень белые потом, и гигиена полости рта, соответственно.

ксения06 писал(а):

у меня не похудение а просто переоценка питания давно произошла....

Vikitak писал(а):

а что так долго без воды морят?

Кризис у нас в стране. А если по-простому - то жо*а!

Амани писал(а):

Air Flow

Возьму на заметку!

Аллара писал(а):

В октябре обещают!

Аллара писал(а):

Ой, знакомы мне эти боли! Жалею, пусть проходит скорее!

Vikitak писал(а):

альмагель попей

Спасибо. Да, попью чего-нибудь. На самом деле, питаться надо нормально.
Но не худеется вообще - я не взвешивалась, но по ощущениям.

Аллара писал(а):

Кризис у нас в стране. А если по-простому - то жо*а!

JonaAnuta писал(а):

Iherb - это же сайт с косметикой и подобной всячиной, а вы вроде по вещи говорите

Да мы про все, что можно по инету заказать

JonaAnuta писал(а):

organic.by

Только точнее http://beorganic.by/

JonaAnuta писал(а):

Ой, я балда. Ты на правильный сайт попала? beoranic.by? Я две буквы потеряла)))))

Да ты и тут букву потеряла

Наша Таня писал(а):

Я на органик и попала, без двух букв! Но мне там понравилось!

Странно, у меня сайт organic.by поисковик не нашел

Lesek13 писал(а):

Танюшь, так как муж есть не стал, то желток выкинула

А чего сама не съела?

Аллара писал(а):

У меня вот такие, муж дарил!

Тут больше браслета, чем часов

Vikitak писал(а):

а я после контрольной закупки уже не верю в то,что написано на упаковке...там на твороге было 1,8 %, а после проверки оказалось больше 20% растительного жира

Если смотреть подобные передачи, вообще вера в человечество теряется

Аллара писал(а):

Позавчера ходила на отбеливание зубов

А расскажи про эту процедуру. Первый раз делала? Это не вредно для эмали? Эффект сильно заметен?

Vikitak писал(а):

я купила жидкость, которую нужно на зубы наносить..

Расскажешь потом, потому как читала, что это фигня полная

Vikitak писал(а):

тем более мы же не знаем какие порции кто ест, можно съесть маленький бутер и чуть гречки, то что тут смертельного, тем более утром

Мне вообще "понравилось", как Ксения пришла в темку и с места в карьер размазала Лесину менюшку

Амани писал(а):

Я периодически делаю Air Flow, это не отбеливание, а чистка зубов ультразвуком + специальным составом. Зубы очень белые потом, и гигиена полости рта, соответственно

Я тоже периодически хожу на чистку зубов ультразвуком, потому как у меня зубной камень образуется

У меня по весу стабильность 74-75 кг

Прокопович Татьяна писал(а):

потому как у меня зубной камень образуется

Во-во, и у меня тоже всю жизнь такая склонность, к тому же я курю, поэтому надо следить. Плюс вот эта специальная чистка отбеливает - ну, до естественного состояния, как я понимаю.