Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, приветик! Как хорошо,что вы есть Сижу и голову ломаю,чтобы съесть,а тут и пица, и мяско в мульте и ещё много вкусностей.Боюсь буду прибавлять кг- я ведь жуткая обжорка! На сегодня планирую:Завтрак в 7.30-овсянка 150г,чай с бутером+шпроты,печенько http://forum.say7.info/topic55544.html 2 шт. Обед в 12.00 рыбка-сёмга тушёная- 150 г,салатик с капустой,огурцом,зелень,яблоко. Ужин в 17.30 гречка 150 г,помидор,огурец. У нас сегодня дождик и +15 бр...