Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ягодулька писал(а):

Может мне весы купить- я ведь пишу приблезительно,но и мои подружки всегда удивляются,что я кушаю мало.А полнею от выпечки и малоподвижного образа жизни,ещё возраст В обед была в кафе карп и салат на весах 200г,добавила зел.чай +2 криспа, яблоко-еле дышу. А кашу утром из послушания ем, мне хватает чай-бутер. Дорогие мои я вам наверное всю систему порчу,но ведь сказано до насыщения,а из вкусностей водичка,я наверное не системная

Наталь, криспы с мясом/рыбой нельзя сочетать! это во-первых....
А во-вторых , так часто криспы на обед нельзя!
Ты чаем и сырым яблоком набила желудок. А насыщаемой еды у тебя в обед - кот наплакал...