Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ягодулька писал(а):

Меню на завтра:завтрак 8.30-2 яйца, два бутера с колбасой и сыром,чай; обед в 12.00 рис пропаренный 150 г,два окорочка в духовке огурец,помидор; ужин в 17.30-системное мороженное http://forum.say7.info/topic66612.html 300г . Прошу проверить,буду взвешивать может я в граммах ошибаюсь,что добавить

Это меню мне больше нравится! Вроде всё ок!