Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, мы завтра на дачу. Поэтому меню дачное...

Утром- кофе и блинчики со сметаной

О- курица на мангале ( маринад приправки для курицы и соев. соус) МОЖНО НАМ ТАКОЕ????????????? и овощи ( огурец и помидор зелень) кр. сухое бокальчик

У- овощи га гриле ( кабачки с грядки, перец) и зерн. творог. Вот по времени как все незнаю. Ужин точно до 18!!!

В воскресенье идем в гости на ДР. Званы к 12. Надеюсь пообедать системно. Так как несу с собой запеч. в духовке курицу в кефире и сист. мимозу. А ужинать домой. Омлет сделаю наверно по быстрому из 3 яиц и 2 ст. л. молока