Диета Дюкан. Часть 3.

Доброе утро!

natuly4 писал(а):

на счет гречки, расстроилась, конечно(

Ну в принципе это крупа, а любые крупы нам нельзя, так как это сплошные углеводы практически, а углеводов можно по минимуму
Насчет клюквы-можно с этапа чередования по норме ягод Годжи:
1 столовая ложка в дни ЧБ, 2 столовые ложки в дни БО.
И еще: если сбросила рассчитанный вес ( у тебя 2, 2)на атаке раньше, переходи на чередование! Так что сегодня можешь уже вводить овощи и ДОПы ну и отруби 2 ложки.
А вообще на 1 странице вся полная информация, конечно всего сразу не упомнишь, поэтому спрашивай, если что не понятно
И представься, пожалуйста, как к тебе обращаться, откуда ты и т.д

LiraSirin писал(а):

У меня сегодня ровно 2 месяца

Женя, подравляю! Хороший результат