Без особого труда похудела на 10 кг.

У меня завтра будет год как я на стаканчиках.
Но завтра не смогу взвеситься, да и в инет выйти. Командировка.
Поэтому, буду считать, что сегодняшний вес и есть "юбилейный". Да и циферка ровненькая, как по заказу.

Я вешу 71 кг! 14,5 кг -долой!!!!

Решила сделать себе нестандартный подарок: поставила на весы ведра и налила туда воды, что бы в общей массе было 14,5 кг. А затем просто походила с ними по дому. Это очень тяжело!!! А я эту массу много лет каждую секундочку на себе таскала!!!
Вы не представляете с каким удовольствием я эту воду потом вылила!


Подвожу итог: за этот год у меня щитовидка пришла в норму. Перестало сводить ноги. Крайне редко мучаюсь от изжоги (полностью не избавиться, т.к. у меня дискинезия ЖВП). Перестала болеть спина.
А кроме того я стала очень вкусно и регулярно кушать. А, ведь, много лет ограничивала себя практически во всем. Как оказалось - эта жертва была напрасной!!!

Девушки, главное не отчаиваться, если что-то идет не по вашему плану. Помните, что все достижимо, если не торопиться. Вода камень точит. Медленно, но верно.
Просто нужно не преувеличивать, а преуменьшать цель. И тогда вы достигнете желаемого гораздо раньше. Например я 22 сентября 2013 поставила себе цель весить к 31 декабря 2014 года 70 кг.
Надеюсь, что выполню свою задумку. До цели остались 1 кг и 3 месяца.