От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ЛЛолик писал(а):

взялась и пришла к цели, но, получается, ты постоянно в тонусе или минутки слабости бывают? ну и плюс спорт есть какой-нить? И делаешь ли ты разгрузочный день среди недели???

Спасибо за похвалюшки Анют!!!
У меня правильное питание постоянно.Мясо я вообще не ем, ни колбасу...ни печеньки..ни конфеты..ну не хочется мне этого... моя еда это овощи, рыба, цыплята..сыр, кисломолочка. позволяю себе вечером бокал красного сухого. привыкла и отвыкать как то даже не хочется...если пеку блины то только на грубой муке пшеничной, ржаной или гречневой...остальное мучное не ем..только зерновой хлеб. Разгрузки не делаю, не понимает их мой организм..я и так правильно питаюсь..Если ты есть в ОК то у меня там есть кулинария, желающие могут посмотреть, кому интересно пишите в личку, напишу кто я там


Доброе утро девочки!!!!