Без особого труда похудела на 10 кг.

Россияночка писал(а):

Итак - минус 14,800!!!

Замечательно . И похудение получилось то что надо - около килограмма в месяц

У меня за прошедшую неделю никаких сдвигов. На прошлой неделе появились отеки, в итоге +1 кг . Только сейчас ушел этот набранный килограмм. Так что нечем пока похвастаться.

Россияночка писал(а):

Просто нужно не преувеличивать, а преуменьшать цель. И тогда вы достигнете желаемого гораздо раньше.

Последовала совету . Поменяла дату достижения желаемого веса (не ко дню рождения, а к следующему Новому году).