Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Алёнк, а почему на ходу? Я когда своих поднимаю, вместе с ними сижу и завтракаю. Или у вас завтраки сильно разные?

Леночка, да что я не успеваю. Пока сын умывается, грею ему что-то покушать + какао навожу. Он сел, идет дочь. Ей опять грею. Они ж по очереди умываются. Потом что-то собираю им с собой- поесть, попить. Если что-то учили, повторяем. Потом они одеваются, проверяем рюкзаки и т. д. Потом наблюдаю в окно, как вышли и сели в машину. Мужу отдельно, кофе варю бутеры делаю, пока он собак выводит

Теперь попробую есть с ними.

Лора-а писал(а):

а почему на ходу, ты же их три часа не собираешь в школу может минут на 10встать раньше, или правда вмести со всеми завтракать как Лена пишит

Лора, спс. Лене выше все расписала. Теперь буду кушать раньше. С детками

ягодулька писал(а):

завтрак 8.30- запеканка (картофель,курица,сыр) 300-400г, кусочек наполеона,чай,квашенная капуста. Обед 13.00- тефтели (говядина,лук,морковь) и гречка 300-400г, варёная свекла. Ужин 17.30- творог 250г, йогурт 150,чернослив 6-8 шт.

Наталья, по мне так на ужин творога надо побольше. У тебя на завтрак и обед насыщающей еды 300-400 гр. А на ужин всего 250.
И чернослива нам можно не больше 6 штучек