Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать расскажи о себе сколько весешь, какая цель, какой рост, хорошо бы линеечку поставить и конечно 1стр. изучить

Спасибо большое Лора-а !

Я в мае родила второго сынишку (первому уже 9 лет), во время беременности набрала кучу кг - короче поправилась с 67 до 94, сразу после родов весила 87кг (столько никогда в жизни еще не весила ), за 3 месяца 11кг ушло, я старалась питаться по системе минус 60, но с оооочень большими нарушениями и видимо вес уходил не только из-за системы... сейчас мы Не на ГВ поэтому хочу придерживаться системы и обязательно с вашей помощью, а то все время тянет схалявить так как все равно никто не узнает ))))))

Мой рост 171 см, мне 32 года, линеечку уже добавила

Завтракала я сегодня в 8,30 ч,

Обедать буду где-то в 13-14,00 ч, хочу морковку с луком пассировать на масле, можно так? или пока суп еще не готов - может лучше варить овощной без картошки а с гречкой например - раз я первый день на диете и картошкой себя целую неделю не обделяла? ))))

На ужин если чесно сегодня в доме практически нет подходящих продуктов (пока )))) ) - а я вот читаю вы иногда ужинаете яйцами в мешочек - можна и мне так поужинать? )))) (сорри за плагиат). Буду ужинать где-то в 17-17,30 ч.