Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Natali_happy писал(а):

варила около 1,5 литра, осталось еще ))) буду завтра доедать

В 1 столовой ложки три чайных, т.е. супа у тебя на три порции, ну и после двух тебе его кушать нельзя было

laduska писал(а):

Всем привет.Прочитала систему-60 .С завтрашнего дня хочу начать.Рост 160 вес 115.Помогите составить меню на завтрашний день .Заранее спасибо ,жду...

Добро пожаловать к нам Ландыш, а как тебя завут, как к тебе обращаться на 1 стр. наши списки и правила, надо их все изучить и каждый раз как меню составляешь в них заглядывать. А насчет меню на завтра, ну мыж не знаем какие продукты у тебя есть, что ты вообще кушаешь, а что не любишь полистай пару страничек назад, посмотри у девочек меню, может что и переглянется , потом составь своё и выстови тут и мы все вмести посмотрим что надо или нет изменить