Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Аленушка82 писал(а):

Но есть 2

1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%.

Леночка, цитрусовых кол-во не оговорено... или что ты имела ввиду? всего 2 вида фруктов за раз? или что?...