Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем приветики и доброго вечера, точнее уже ночера))) Все замечания к своему меню я учла большое спасибо: на обед добавила запеченную рыбу, а на ужен докупила 250 гр. творога.


Завтра кушаю:
7.00 чай с сахаром, кусок пирога с сомиком, и шоколадку (2-3 дольки)
13.00 каша гречневая с овощами (морковь, лук) и рыба тушеная (жерих с луком), (все враз 350-400 гр)чай без сахара
18.00 каша (300 гр.) все та же + свежие огурчики и перец, чай без сахара.