Кекс с вишней и сливочно-карамельным соусом(низкокалорийный)

Киевлянка писал(а):

Это самая распространенная ошибка при подсчете калорий в готовом (!) блюде.

Ольга, до декрета я работала в центре снижения веса, и мы расчитывали именно так, потому что это сильно сложно, взвешивать продукт после. Ведь не будете вы взвешивать кастрюлю супа и смотреть сколько воды испарилось, это физически просто сложно сделать. Поэтому мы рассчитывали все по сырому, единственное учитывали что все крупы развариваются.
А так если расмотреть более детально, то естественно это продукт не диетический, здесь много простых углеводов и жиров, но изредка побаловать себя можно, например если у вас праздник, а вы на диете