Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

кофе с молоком только на завтрак...

Татьяна, ты не права!!! Кофе с молоком можно на обед в любом случае. И на ужин даже, если вариант с молочкой.

Татьяна М. писал(а):

ролистала назад несколько страниц... буквально недавно об этом был разговор... не нашла... Анечка, если не дождёшься верного ответа, ну добавь всего 2 ложки молока на 4 яйца, точно не ошибёшься

С 1 страницы
6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца или омлет с молоком (при приготовлении можно использовать на 1 яйцо 1 ст.л. молока)