Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

А мне кажется это будет лишней перекус ведь только два часа пройдёт, после полноценного завтрака, наврятле успеет проголодаться может как вариант ещё в пять утра перекусить а чуть позже полноценный завтрак

Я просто посчитала время с 5.00 до 15.00 очень большой перерыв! поэтому и предложила перекус в 7.00.
Но твой вариант был бы идеален! в 5.00 - перекус, а в 7.00 полноценный завтрак!

Pulemet4ica писал(а):

нежелательно кофе с молоком между обедом и завтраком, это я знаю Просто мой случай чуть выше расписала

Почему нежелательно? без сахара это даже за перекус не считается кажется.... По-моему, это мне так Лорик говорила